Archives de l’auteur : Magali Cante

Mai 2018

Stages résidentiels printemps/été 2018

  • OUROUX-SUR-SAÔNE : les 2 et 3 juin 2018
  • MORLAIX : premier week-end de juillet 2018
  • DINARD : du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux.
 

Pas de séance à Vigée Le brun en mai !!

2 jours, 2 lieux : Stage du mois de mai au SDUS

Affiche stage 5 et 6 SDUS

Bientôt Europa Taichi 2018
 

Europa Taichi – copie

Cours hebdomadaires dans le 13ème ouvert à tous,  les lundis de 10h30 à 11h30 niveau débutants (ARPE, 20 rue Charles Fourier, métro place d’Italie).

Cours Arpe jpeg

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » : Au coeur des organes : La commande du mouvement

https://youtu.be/3BNtwAgtMFo

 

Les mouvements volontaires du corps sont commandés par le cerveau. À ses différentes aires correspondent des types de commande spécifiques. Cortex moteur, lobe frontal, lobe temporal, lobe pariétal, thalamus, cervelet jouent chacun un rôle bien particulier dans la formation et la transmission des messages nerveux vers l’extrémité des fibres neuronales qui activent les muscles.

 

8 GRANDS PRINCIPES TAOISTES suite…

L'artiste martial n'est pas un soldat3ème principe du Taoïsme : L’équilibre

Je dois trouver l’équilibre dans tous les domaines de ma vie :

  • Entre spiritualité et matérialisme
  • Entre vie de famille et vie sociale
  • Entre travail et inactivité
  • Entre nature et ville
  • Entre sommeil et veille
  • Entre solitude et vie en société
  • Entre donner et recevoir
  • Dans la variété alimentaire…

J’observe si certains domaines débordent sur d’autres et je mets en place les ajustements nécessaires.

L’équilibre physique

J’ai l’illusion de la stabilité dans la rapidité, faire des mouvements très lents prouve le véritable équilibre.

L’exercice le plus facile à mettre en place est la marche LENTE. Je suis obligatoirement en « présence » dans la lenteur par une conscience exacerbée dans mes jambes, sous mes pieds. Je bouge en ayant le bassin détendu, les hanches, les fesses lâchées.

De même, mes yeux et mes oreilles sont des repères majeurs pour m’équilibrer. Si je veux m’exercer à la stabilité intérieure, dans une 1ère étape, je fais un parcours yeux ouverts puis je le refais les yeux fermés.

Enfin, je développe ma souplesse, elle permet l’adaptation aux secousses, à la vitesse, aux variations. Le sentiment de souplesse physique jouera sur mon mental et inversement.

Je fais du Qi gong, Yoga, du Tai chi, du stretching…

J’observe les chats et je bouge comme eux, avec fluidité et grâce.

Conséquences du travail de l’équilibre

L’équilibre rétablit l’harmonie. Il me fait relativiser plus facilement, je suis axé. Dans le tao, l’équilibre est individuel et évolutif, il se réinvente constamment.

Pour autant, les lois de l’univers sont communes à tous. L’homme fait le lien Ciel / terre, il est insignifiant et pourtant c’est ce rien qui crée l’équilibre global.

On n’est rien et on peut tout, c’est notre petitesse qui fait notre grandeur.

 

4ème principe du Taoïsme : La respiration

Si je suis attentif à ma respiration, je vais transformer mes  activités, agir sur ma santé et mes relations.

Action de la respiration

Respirer détend le Qi du foie. Renforce la rate et le poumon. Tonifie les reins. Avive les nerfs sensitifs.

Grâce à la respiration abdominale, le diaphragme masse les 5 organes fondamentaux en médecine chinoise (Cœur, Foie, Rate, Poumon, Rein).

La respiration permet l’intériorisation et l’extériorisation.  Elle fait le lien entre les deux.

Pour extérioriser les difficultés, il suffit de respirer, de chanter ou de crier. Sans m’en rendre compte, cela va permettre l’évacuation de mon problème.

Je vis un stress ? Je respire ventralement pendant 20 mn.

Ou je vais crier un bon coup dans la forêt plutôt que sur le boss.

Par la respiration, nous échangeons du gaz, du Qi, des émotions et nos états psychiques. Je peux donc agir sur l’autre en respirant sainement.

J’observe la respiration de l’autre, je me cale dessus. Puis je ralentis ma respiration : L’autre va alors ralentir la sienne et va donc s’apaiser.

Vous  dormez avec quelqu’un d’agité ? Testez l’exercice !

La respiration abdominale

L’idéal est de revenir 2 fois par jour à une respiration abdominale lente et profonde. Posez vos mains sur votre ventre, sentez-le se gonfler et se dégonfler, peu importe sur l’inspire ou l’expire. Faites au mieux pour vous.

Le tout est de bouger le diaphragme et donc de stimuler les 5 organes. La respiration abdominale doit être la plus lente, fluide et la plus souple possible.  A nouveau, imitez le chat.

Je ne respire jamais à fond trop longtemps, ça crée des tensions. Seulement à des fins thérapeutiques, pour évacuer.

La respiration Ciel / Terre

  • Debout, pieds bien ancrés en conscience dans le sol, genoux fléchis.
  • J’inspire, je visualise à travers moi la montée de l’énergie de la Terre vers le Ciel.
  • J’expire, je visualise à travers moi la descente de l’énergie du Ciel dans la Terre.
  • Je suis le lien entre les 2.

Avril 2018

Stages résidentiels printemps/été 2018

  • OUROUX-SUR-SAÔNE : les 2 et 3 juin 2018
  • MORLAIX : premier week-end de juillet 2018
  • DINARD : du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux

Prochain stage  : Aubigny sur Nère

stage aubigny 2018

Cours hebdomadaires dans le 13ème ouvert à tous,  les lundis de 10h30 à 11h30 niveau débutants (ARPE, 20 rue Charles Fourier, métro place d’Italie).

Cours Arpe jpeg

Taichi chuan à SAINT DENIS Union Sport , 3 dates à retenir

Affiche stage SDUS – copie

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » : L’insuline, le glucose et vous

Comprendre en 3 minutes l’importance de l’insuline pour votre corps


8 GRANDS PRINCIPES TAOISTES
 
Les 2 premiers : 

la voie de l'arc1er principe du Taoïsme : L’alignement

L’alignement corporel

Ma colonne vertébrale doit toujours être droite : Cela changera mon état d’esprit.

1ère étape : J’observe ma posture et j’expérimente

  • Comment je me tiens physiquement ?
  • Lorsque je m’adresse à quelqu’un ?
  • Quand je roule en voiture ?
  • Derrière mon bureau ?
  • A table avec mes proches ?
  • Face mon supérieur hiérarchique ?

J’observe que, selon les situations, je suis, soit en avant, soit en arrière, soit centré. A quel moment je suis l’un ou l’autre ?

  • Quand j’ai peur ?
  • Quand je suis fatigué ?
  • Enervé ?
  • En paix ?

J’observe comment ma posture me fait sourire ou me rend négatif.

En voiture : si je suis penché sur mon volant, je me sens plus agressif, au fond du siège, je me sens plus serein. Expérimentez, observez, sentez et tirez les conclusions.

2ème étape : J’aligne ma colonne vertébrale pour agir sur mon esprit

Puisque l’alignement de ma colonne change mon état d’être, j’utilise ma posture par rapport à ce que je désire faire.

Je m’équilibre psychiquement en bougeant mon axe d’avant en arrière jusqu’à trouver le centre : Le sourire.

Face à un adversaire, le buste part en avant, prêt à attaquer. Pour désamorcer, je recule de quelques centimètres, cela change le niveau d’agressivité et permet de prendre du recul. Cela enlève aussi de la pression à l’adversaire. Il y a alors toutes les chances que l’ambiance se calme.

Quand je ne vais pas bien, quand je ne me sens pas à l’aise, je m’aligne, je me centre et je gagne en sérénité.

L’axe Ciel / Terre

Je grandis

Tous les arts chinois visent la posture, la colonne doit être droite, je l’étire, je reprends mon axe, je me centre. Je prends du recul. Je suis plus présent, ma vigilance est exacerbée.

Quand je marche aligné, je suis en conscience. Plus je m’aligne, plus je m’élève, plus je grandis en sagesse.

La prière devrait toujours se faire dans l’alignement, le but est d’être dans l’axe Ciel / Terre. L’impeccabilité de la posture de la prière prouve le lien avec le Ciel : Colonne droite sans être rigide. Je suis relié, j’ai la foi, je sens l’énergie.

Exercice pour trouver votre axe Ciel / terre :

Balancez-vous d’avant en arrière. Les yeux fixés sur un point au sol. Au bout de quelques minutes, vous trouverez l’axe de connexion.

 

chat

2ème principe du Taoïsme : Le « Non Agir »

C’est en fait « agir dans le non-agir », ce n’est pas « ne rien faire ». Trop facile.

Dans le « Non-agir » j’agis, mais en étant conscient que c’est « La Vie » qui dirige mon action. Son but est de me pousser à cesser la destruction, la guerre, à rétablir l’harmonie, à passer à « l’action juste ».

Quelles sont donc les qualités à développer pour agir dans le non-agir?

L’intuition

Pour la développer, je commence par observer et admirer la nature, elle m’en apprendra beaucoup sur le terrien que je suis. Et plus je me connais, plus je me fais confiance, plus je vais écouter mes prémonitions.

Je n’oublie pas non plus de « m’aligner » pour « entendre » la petite voix qui sait ce qui est bien pour moi et le monde. Ma colonne vertébrale est droite, elle est dans l’axe Ciel -Terre.

Les freins à l’intuitif sont la culture, l’éducation, la croyance, la religion. Je dois m’en détacher progressivement.

L’art de la perte

Un moyen d’entrer dans le « Non-Agir » est l’art de céder dans la domination, dans la guerre. En règle générale, mon égo veut gagner. Je dois accepter de perdre.

Le mauvais perdant a un égo surdimensionné. Mon égo me fait gérer ma vie comme une guerre or je dois passer à la paix.

Je n’oublie pas que pour faire la guerre, il faut être deux, si j’accepte de perdre, il n’y a plus de guerre. Voilà pourquoi les moines taoïstes commencent leur formation par 10 ans de travaux ménagers peu gratifiants. Ca calme l’égo.

L’acceptation

Mes problèmes sont là pour me faire grandir en sagesse, je ne dois pas les combattre. J’évite de résister, je cède à ce qui vient.

C’est normal d’être en colère envers une personne qui m’a blessé mais si je cherche suffisamment, je finis par comprendre l’enchaînement qui l’a menée à me faire du mal. Du coup, je ne lutte plus contre elle.

J’agis sans émotions

Quand je suis confrontée à un problème, je m’entraine à le voir tel qu’il est et pas tel que je pense qu’il est. Ce ne sont pas mes émotions qui dictent mon action.

Qu’est-ce qui est grave dans la vie ?

C’est le regard que j’y mets qui lui donne son importance. Je dois toujours me recentrer sur l’essentiel. Si j’épure, la vie devient beaucoup plus facile.

 La détente physique et mentale

L’humour est nécessaire dans le non-agir et même dans la vie tout court. Il permet d’accepter ce qui semble inacceptable.

Je ne me prends plus au sérieux, je prends du recul, mon égo se calme. Pour cela, je fais en sorte d’être détendu, quoiqu’il arrive.

Mars 2018

Film du stage d’Ouroux en janvier 2018 : https://youtu.be/IjTNo4DvYPQ

Stages résidentiels 2018

  • AUBIGNY-SUR-NÈRE : du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos ou travail prépa compèt ou examen). Tous niveaux, inscription ouvertes.
  • OUROUX-SUR-SAÔNE : les 2 et 3 juin 2018
  • MORLAIX : premier week-end de juillet 2018
  • DINARD : du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux

Toutes les affiches des stages et les documents d’inscription sont désormais sur cette page.

Prochain stage  : Aubigny sur Nère ; Réservez vos places…

stage aubigny 2018

Nouveaux cours hebdomadaires dans le 13ème ouvert à tous,  les lundis de 10h30 à 11h30 niveau débutants (ARPE, 20 rue Charles Fourier, métro place d’Italie).

Cours ARPE – recto

Séances à l’école Vigée Lebrun, pas de séance en avril !!

JI BEN GONG 2017_2018 – copie

Taichi chuan à SAINT DENIS Union Sport , 4 dates à retenir

Affiche stage SDUS – copie

Nouvelles dates :  OUROUX-SUR-SAÔNE, les 2 et 3 juin 2018 

stage ouroux juillet

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » :

Au coeur des organes : Les modifications physiques à l’effort  : https://youtu.be/7XWM-C61rx Q

Bien qu’étant un organe doué d’automatisme, le cœur est parcouru de fibres nerveuses, le reliant au centre nerveux bulbaire situé à la base du cerveau. Un échange constant d’informations entre cette région cérébrale et la région cardiaque permet d’en réguler la fréquence de battement.

Poème chinois :

haïku

Ainsi surgit chacun de ces haïkaï de Chine, un moment fugitif, l’esprit de son auteur clairvoyant, en accord au monde.

Haiku – copie

Février 2018

Nouvel An Chinois (2018)Nouvel an chinois

L’année du CHIEN DE TERRE commencera le 16 février 2018
et se terminera le 4 février 2019 pour laisser la place au signe du Porc de Terre. 

Le Nouvel An lunaire ou Nouvel An Chinois  农历新年 (Nongli Xinnian) aussi appelé  Fête du Printemps  春节(Chunjie) ou Fête du Têt au Vietnam est le festival le plus important pour les communautés asiatiques à travers le monde entier. Le terme Nongli Xinnian signifie littéralement « Nouvel an du calendrier agricole » car il se célèbre suivant le calendrier chinois qui est luni-solaire. Cette fête est un moment dont on profite en prenant des vacances et en se réunissant en famille. Les festivités s’étendent sur quinze jours, à partir de la nouvelle Lune jusqu’à la première pleine Lune de l’année qui correspond à la fête des lanternes.

Dire « BONNE ANNÉE » en chinois : 新年快乐 (Xinnian Kuaile) ou  新年好 (Xinnian Hao).

Chien de Terre

Stages résidentiels 2018

  • AUBIGNY-SUR-NÈRE : du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux, inscription ouvertes.
  • OUROUX-SUR-SAÔNE : les 2 et 3 juin 2018
  • MORLAIX : premier week-end de juillet 2018
  • DINARD : du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux

Toutes les affiches des stages et les documents d’inscription sont désormais sur cette page.

Nouveaux cours hebdomadaires dans le 13ème tous les lundis de 11h à 12h, débutants (ARPE, 20 rue Charles Fourier, métro place d’Italie).Cours ARPE – recto

Séances à l’école Vigée Lebrun.

Capture d’écran 2017-10-30 à 04.20.18
 

Taichi chuan à SAINT DENIS Union Sport , 4 dates à retenir

Affiche stage SDUS – copie
 
Nouvelles dates :  OUROUX-SUR-SAÔNE, les 2 et 3 juin 2018 
 
stage ouroux juillet
DSCN2595
 

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » :

Au coeur des organes : Le rythme cardiaque

Bien qu’étant un organe doué d’automatisme, le cœur est parcouru de fibres nerveuses, le reliant au centre nerveux bulbaire situé à la base du cerveau. Un échange constant d’informations entre cette région cérébrale et la région cardiaque permet d’en réguler la fréquence de battement.

https://youtu.be/Xq28Gc8PgcQ

Poème chinois :

En passant sur le lac Cho-Yang à Kao-Yeou

Ululement du vent à la cime des arbres,

crépitements de la pluie sur le lac… 

Déjà tous les pêcheurs ont disparu ;

Les oies sauvages dans les joncs font la causette.

(Sa Tou-la née en 1308).

image poème

Janvier 2018

Meilleurs voeux pour 2018 
Carte 2 – jepg
 

Stages résidentiels 2018

  • OUROUX-SUR-SAÔNE : les 6 et 7 janvier. (COMPLET)
  • AUBIGNY-SUR-NÈRE : du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux, inscription ouvertes.
  • MORLAIX : premier week-end de juillet 2018.
  • DINARD : du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux.

Toutes les affiches des stages et les documents d’inscription sont désormais sur cette page.

Nouveau cours hebdomadaire dans le 12ème tous les lundis à 11h

Cours Bel air – recto

NOUVEAU :  SDUS à SAINT DENIS, 7 dates à retenir

Affiche stage SDUS – copie

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » :

Au coeur des organes : La respiration

C’est au niveau des alvéoles pulmonaires, petits sacs situés dans les poumons, que s’opèrent les échanges gazeux indispensables au fonctionnement du corps. Le dioxygène de l’air y est absorbé par le sang avant d’être transporté vers les cellules, alors que le dioxyde de carbone rejeté par les cellules y transite avant d’être expulsé vers l’extérieur du corps. Inspirez ! Expirez !

 https://youtu.be/tYTbbPSGIHk

Sylvie nous a quittés…

Elle était parmi les premières élèves à avoir commencé le taichi avec moi à Courbevoie, les liens se tissent à travers l’enseignement et la pratique du taichi chuan et persistent au delà… Envole toi Sylvie.

Démo de 2013, au centre culturel de Courbevoie, Sylvie est au centre sur l’estrade : https://youtu.be/2-WsIEUzbY8

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Décembre 2017

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9e Championnats des Arts Internes Chinois TCFE 2017

Des médailles pour la France !

Vous pouvez lire l’article de la Faemc en cliquant ici.
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Stages résidentiels 2018

  • OUROUX-SUR-SAÔNE : les 6 et 7 janvier. Concernant l’hébergement, les participants peuvent être logés par les élèves de Laurence.
  • AUBIGNY-SUR-NÈRE : du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux
  • MORLAIX : premier week-end de juillet 2018.
  • DINARD : du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux.

Toute les affiches des stages et les documents d’inscription sont désormais sur cette page.

Stage 06, 07 janvier 2018 – copie

NOUVEAU :  SDUS à SAINT DENIS, 7 dates à retenir

Affiche stage SDUS – copie

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » : La respiration totale

La Respiration Totale, nous la connaissons pour l’avoir pratiquée de zéro à deux ans. Le diaphragme thoracique descend lors de linspiration et remonte lors de l’expiration. https://youtu.be/9JqFWUjxI1Q

Muscle diaphragme, périnée simplifié, muscles intercostaux, tronc-caisson. https://youtu.be/aFw7MTRucoM

Proverbes, citations & entretiens : Mon expérience des passages de duan fédéraux PAR LIONEL DESCAMPS

Novembre 2017

Colloque Qi et douleurs le 25 novembre

Quelles approches complémentaires existe-t-il face aux traitements médicamenteux des douleurs ?
Quels sont les apports des disciplines énergétiques et martiales chinoises sur le sujet ?
Des experts de la santé et de nos disciplines tenteront de répondre à ces questions, à travers des conférences, exposés et échanges, ouverts aux pratiquants et enseignants de kungfu, qigong et taichi chuan, ainsi qu’aux psychologues, professions médicales et paramédicales.

http://faemc.fr/content/colloque-qi-et-douleurs-le-25-novembre

Qi & douleurs – copie

Stages à venir

  • Ouroux sur Saône : Les 6 et 7 janvier. Cliquez ici pour accéder au PDF : Ouroux janvier 2018
  • CRJS AUBIGNY SUR NERE : Du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux. Cliquez ici pour accéder au PDF : Aubigny avril 2018
  • Campus de DINARD : Du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos). Tous niveaux. Cliquez ici pour accéder au PDF : Dinard juillet 2018

JI BEN GONG, 1 séance mensuelle

Capture d’écran 2017-10-30 à 04.20.18

NOUVEAU :  SDUS à SAINT DENIS, 7 dates à retenir

Affiche stage SDUS – copie

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » : Au coeur des organes : La commande du mouvement

Les mouvements volontaires du corps sont commandés par le cerveau. À ses différentes aires correspondent des types de commande spécifiques. Cortex moteur, lobe frontal, lobe temporal, lobe pariétal, thalamus, cervelet jouent chacun un rôle bien particulier dans la formation et la transmission des messages nerveux vers l’extrémité des fibres neuronales qui activent les muscles.

https://youtu.be/Dgs15l4-cYU

https://youtu.be/3BNtwAgtMFo

Proverbes, citations & entretiens

Voici que la saison décline

Voici que la saison décline,
L’ombre grandit, l’azur décroît,
Le vent fraîchit sur la colline,
L’oiseau frissonne, l’herbe a froid.

Août contre septembre lutte ;
L’océan n’a plus d’alcyon ;
Chaque jour perd une minute,
Chaque aurore pleure un rayon.

La mouche, comme prise au piège,
Est immobile à mon plafond ;
Et comme un blanc flocon de neige,
Petit à petit, l’été fond.

Victor Hugo, Dernière gerbe

Photos automne – copie

Octobre 2017

Programme des stages résidentiels : 

Voici les dates des prochains stages résidentiels 2017/2018 dans différents lieux :

– CRJS BLOIS Du 28 au 30 octobre, pour tous ceux et celles qui souhaitent travailler sur le programme sans spécialement passer un duan cette année (programme duan toute l’après midi et tous niveaux le matin seulement).

Affiche stage Blois octobre 2017 p1 – copie

– CRJS AUBIGNY SUR NERE : Du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos) Tous niveaux

– Campus de DINARD : Du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos) Tous niveaux

JI BEN GONG, 1 séance mensuelle :

JI BEN GONG 2017 2018
Championnat TCFE – copie

Cette année le championnat d’Europe TCFE aura lieu à Oxford du vendredi 17 au dimanche 19 novembre 2017. 

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » La posture humaine : organisation et régulation https://youtu.be/I6 xB7rOX1mU

Proverbes, citations & entretiens :

« La joie est en tout ; il faut savoir l’extraire. » (Lao-Tse)

« Apprendre, c’est, de jour en jour, s’accroître. » (Dao De Jing – 48)
Lao tseu – copie

Septembre 2017

Diaporama souvenir du stage de Dinard été 2017 :

 

Bientôt la rentrée de l’OISEAU BLEU  le vendredi 15 septembre
au gymnase Vaugirard Littré à 11h30

ardoise rentrée

 

 

 

 

 

 

 

Rappel lieux et adresses


Mercredi : 5 rue Beauregard 75002 Paris (métro sentier)
Jeudi : Centre sportif Jean Dame
17 rue Léopold Bellan 75002 (métro sentier)
Vendredi : Gymnase Vaugirard Littré
87 rue Vaugirard 75006 Paris (métro st Placide)

Programme des stages résidentiels : 

Voici les dates des prochains stages résidentiels 2017/2018 dans différents lieux :

– CRJS BLOIS Du 28 au 31 octobre  (prépa duan toutes l’après midi) et (Tous niveaux le matin seulement).

– CRJS AUBIGNY SUR NERE : Du 16 au 21 avril 2018 (dont 1 journée repos) Tous niveaux

– Campus de DINARD : Du 16 au 21 juillet 2018 (dont 1 journée repos) Tous niveaux

Les stages de week end en région parisienne seront annoncés ultérieurement.

 

JI BEN GONG, 1 séance mensuelle :

JI BEN GONG 2018 – copie

 

bandeau rentrée

 

NOUVEAU COURS de taichi chuan à Aquazena (débutants)

Cours de taichi Aquazena -jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stage à Ouroux sur Saône Janvier 2018

Stage 06, 07 janvier 2018 – copie

 

 

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE » Sacrum, coccyx, trajet des nerfs sacrés : https://youtu.be/nK-oHoMd-bY

 

Proverbes, citations & entretiens : Quelques éléments de sagesses chinoises : au-delà du Ying et du Yang :

Quelques éléments de sagesses chinoises : au-delà du Ying et du Yang avec Alexis Lavis, philosophe et auteur de Paroles de sages chinois, publié en octobre 2013, aux éditions du Seuil et Serge Mairet, maître en art martial chinois et actuellement Vice-président du Collège en Anthropologie des Techniques du Corps. Il a traduit, entre autre, la conférence Lao Tseu: « Mes mots sont faciles à comprendre » Le Tao Te King, La Voie du Vide et de la Vertu, commenté par le Professeur Cheng Man Ching 

 

 

Tigre jpg

Juillet 2017

soleil

Toute l’équipe de l’Oiseau Bleu vous remercie pour votre assiduité et votre investissement cette année.

Nous vous souhaitons d’excellentes vacances.

Etoile de mer – copie

Cependant, n’oubliez pas que pendant l’été vous pouvez venir pratiquer au Palais Royal.

Pratique pendant l’été 2017

 

attentionLa reprise des cours aura lieu le vendredi 15 septembre au gymnase Vaugirard Littré. Un mail de confirmation vous sera envoyé vers la fin août pour vous le rappeler !

Enfin, il reste des places pour le stage à DINARD du 17 au 22 juillet 2017. Contactez Magali par mail si vous êtes intéressé(e).

Stage-Dinard-2017

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE »  : Placement du bassin La charnière lombo-sacrée
https://youtu.be/UuNkC6CqJEQ

Proverbes, citation & entretien
Le Tao Te King – l’art d’épouser le flux de la vie, avec Jean Lévi & Catherine Despeux
https://youtu.be/oP37dghEl3U

Et pour finir voici la photo de groupe du stage animé par Magali pour l’association TaiChi Morlaix (1er au 3 juillet) :

1

Juin 2017

Spécial Anniversaire ! Cette année Toum fête ses 30 ans de travail et d’échange avec Maître TUNG.  Que de chemin parcouru !

Toum

Les cours s’arrêteront le 30 juin…

pique nique

Dernier « stage de TAICHI CHUAN du dimanche » et pique nique de fin de saison, tous cours, tous niveaux.
Le dimanche 25 juin de 9h30 à 12h30.

Le même jour, à la piscine Aquazena : Events, cours découverte à 18h15.
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Dernier stage de Ji ben gong/taichi du lundi à l’école Vigée Lebrun le lundi 26 juin à 18h

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OUROUX sur Saône les 10 et 11 juin

Stage de Taichi chuan à Ouroux

 

 

 

STAGE de taichi chuan à Morlaix

Stage de Taichi chuan à MORLAIX 2

 

 

DINARD du 17 au 22 juillet 2017

Stage-Dinard-2017

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE »  : Les muscles abdominaux

 

COURSE DES HEROS le 18 juin : GRAND MERCI à TOUS pour votre soutien ! Objectif atteint ; )

BandeauCDH

Proverbes & citation

 

« Plus on est bienveillant, mieux on est entouré et apprécié » (Meng Jiao, 751-814)

Capture d’écran 2017-05-30 à 20.35.05 – copie
 

« L’harmonie sert de base à l’existence ;

la bienveillance est la clef de voûte de la vertu »

 (Lao Zi, Ve siècle av.J.-C.)

   Capture d’écran 2017-05-30 à 20.35.19 – copie

Mai 2017

Stage d’Aubigny ! Avril dans toute sa splendeur.

Cerisier

– TAI CHI CHUAN, stage découverte pour débutants
au Fort d’Issy les Moulineaux le 14 mai

Taichi au Fort

– STAGE DU DIMANCHE MATIN à Maurice Ravel le 21 mai 2017

Stage du dimanche

– Stage de Ji ben gong/taichi chuan du lundi à l’école Vigée Lebrun, lundi 29 mai à 18h

DJI-BEN-GONG
 
 

– Stage de Taichi Chuan à Ouroux sur Saone les 10 et 11 juin

Stage de Taichi chuan à Ouroux

 

– Stage à DINARD du 17 au 22 juillet 2017, dernières places !!!

Stage-Dinard-2017

« UN OEIL SUR L’ANATOMIE »  : La posture humaine : organisation et régulation

https://youtu.be/I6xB7rOX1mU

PETIT DON, pour une GRANDE CAUSE…
Cette année je participe à la course solidaire, voici ma page Alvarum pour la course des héros:
http://www.alvarum.com/magalicante4

 Course des héros
BandeauCDH

Proverbes & citations

« Vivre paisiblement une journée de loisirs veut dire être immortel une journée durant. » (proverbe chinois)

« La joie est en tout; il faut savoir l’extraire » (Lao Tseu)

« Apprendre, c’est, de jour en jour, s’accroître. » (Dao De Jing – 48)

Panda – copie